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護身空手 拳正道 浦和道場
kenseido URAWA
拳正道とは
1973年(昭和48年)7月2日 秋月正行師により創設された、
突いたり蹴ったりする技 【陽の技】
逆を捕ったり投げたり固めたりする技 【陰の技】
を主体にした護身武道で、老若男女関係なく修行できる総合武道です。
いま全国に点在する拳正道道場で武道の修行をしている会員数は、約2000人を数えます。
護身用の為、体力強化の為、健康維持の為、精神修養の為、仲間を作る為、目的は
人それぞれですが私たちは心身共に健康である事、いざという時に冷静に対処できる精神・技術を得ることを目的に修行に励んでいます。
通常練習内容
20:00~20:30
①ウォーミングアップ
③陽の技基本(突き・蹴り・・・)
②体操・ストレッチ
④型
陰の技練習
ミット蹴り練習
(休憩)
20:40~21:00
⑤ミット打ち
⑥防具着用の攻防・その他
(休憩)
21:10~21:40
⑦陰の技練習
⑧クールダウン
鏡開き
寸止め乱取り
防具乱取り
演武大会
寸止め乱取り
カテゴリー 武道 空手 護身術 拳法
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